Nogle gange kan hoftesmerter udstråle gennem nerverne fra bagsiden af hoften og ned til forsiden, bagsiden eller siden af benene. Denne type smerte kan være forårsaget af irritation af visse lænde- og/eller sakrale nerverødder, også kaldet iskias.
Hvor føler du smerte fra hoften?
Hoftesmerter kan mærkes i den ydre hofte, lysken eller overlåret. Hofteproblemer er norm alt forbundet med alder. Men uden ordentlig pleje kan enhver udvikle et slidt led – inklusive hoften.
Hvad er de første tegn på hofteproblemer?
Smerten kan komme og gå, enten i selve hoften eller i lysken. Smerterne kan være værre efter træning og kan endda give søvnbesvær. Et andet almindeligt tidligt tegn på et hofteproblem er stivhed i leddet.
Tidlige tegn at huske på
- Varme.
- Rødme.
- hævelse.
- Ømhed.
Hvordan føles hoftesmerter, og hvor?
Smerte med oprindelse i hoften
Hvis problemet opstår i selve hofteleddet, omfatter almindelige symptomer lyskesmerter i den berørte side og nogle gange nede i den indre aspekt af låret foran på benet. Denne smerte kan bevæge sig til knæet og føles nogle gange som et knæproblem i stedet for et hofteproblem.
Er gang godt mod hoftesmerter?
Undgå aktiviteter med stor indflydelse
Løb og hop kan gøre hoftesmerter fra gigt og bursitis værre, så det er bedst atundgå dem. At gå er et bedre valg, råder Humphrey.