Dosis. Den sædvanlige dosis til forstoppelse hos: voksne og børn i alderen 13 år og derover er 1 pose Fybogel-granulat to gange dagligt . børn i alderen 6 til 12 år er ½ til 1 niveau 5 ml skefuld Fybogel-granulat to gange om dagen.
Hvordan skal jeg tage Isabgol mod forstoppelse?
De uopløselige fibre, der er til stede i Isabgol, får afføringen til at blødgøre og udvide sig, og derved forbedre tarmens bevægelser. Tilsæt to teskefulde Isabgol i et glas varm mælk, og spis det, før du går i seng hver aften i et par uger.
Hvad er et sikkert afføringsmiddel at bruge dagligt?
Massedannende afføringsmidler.
De virker langsomt og stimulerer din tyktarm naturligt. De betragtes som den sikreste type afføringsmiddel og den eneste type, der kan anbefales til daglig brug. Eksempler er psyllium (Metamucil), polycarbophil (FiberCon) og methylcellulose (Citrucel).
Hvad er ispaghula god til?
Psyllium husk er en opløselig fiber, der understøtter fordøjelsessundheden. Også kendt som ispaghula, psyllium hjælper lindrer diarré, forstoppelse, irritabel tyktarm og mere. Voksne skal spise omkring 30 g fibre om dagen, men de fleste voksne får kun halvdelen af den mængde.
Hvordan tager du Isabgol mod forstoppelse med vand?
Isabgol også kendt som psyllium husk er en kostfiber, der hjælper med at øge afføringen og fremme afføring.
Ofte stillede spørgsmål
- Tag 1-2 teskefulde Isabgol-pulver.
- Føj lunkent vand til det.
- Pres også ½ citron til det.
- Drik det helst på tom mave om morgenen for maksim alt udbytte.
