2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Smerten ved tennisalbue opstår primært, hvor senerne i dine underarmsmuskler hæfter sig til en knoglet bump på ydersiden af din albue. Smerter kan også sprede sig til din underarm og håndled. Hvile- og smertestillende håndkøbsmedicin hjælper ofte med at lindre tennisalbue.
Hvad kan forveksles med tennisalbue?
Andre betingelser fejlagtigt for tennisalbue
- Medial epikondylitis, eller golfspillers albue, forårsager smerte i samme område som tennisalbue. …
- Osteochondritis er en ledsygdom. …
- Gigt kan slide den beskyttende brusk omkring albuen ned.
Hvordan er smerten ved en tennisalbue?
Tennisalbue begynder som en smerte på ydersiden af din albue. Det bliver værre med tiden, indtil det er en alvorlig brændende smerte. Du kan mærke, at smerte bevæger sig fra ydersiden af din albue til din underarm og bagsiden af din hånd, når du griber, vrider eller løfter. Efterhånden som tilstanden forværres, kan dit greb svækkes.
Hvordan lindrer du tennisalbuesmerter?
Livsstil og hjemmemedicin
- Hvile. Undgå aktiviteter, der forværrer dine albuesmerter.
- Smertestillende midler. Prøv håndkøbs smertestillende midler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller naproxen (Aleve).
- Is. Påfør is eller en kold pakke i 15 minutter tre til fire gange om dagen.
- Teknik.
Hvilken sene gør ondt med tennisalbue?
Senen, der sandsynligvis er involveret i tennisalbue, kaldes theextensor carpi radialis brevis.
Anbefalede:
Hvad forårsager tennisalbue?
Tennisalbue er for det meste forårsaget af overbrug af din underarm på grund af en gentagen eller anstrengende aktivitet. Det kan også nogle gange opstå efter at have banket eller banket din albue. Hvis musklerne i din underarm er anstrengt, kan der udvikles små rifter og betændelse i nærheden af den knogleklump (lateral epikondyl) på ydersiden af din albue.
Vil det stoppe smerten ved at trække en tand?
I næsten alle tilfælde vil du kun miste voksentænder voksentænder Permanente tænder eller voksentænder er det andet sæt tænder, der dannes hos diphyodont pattedyr. https://en.wikipedia.org › wiki › Permanent_teeth Permanente tænder - Wikipedia hvis der er et underliggende problem med din mund og dine tænder.
Kan skinner gøre smerten værre?
Hvis du laver mange gentagne aktiviteter, så overvej at bære tilpassede håndledsskinner. Dette skyldes, at gentagne handlinger, såsom at skrive eller bruge en mus, kan udløse CTS-opblussen. Faktisk kan enhver aktivitet, der involverer at flytte håndleddet igen og igen, gøre dine symptomer værre.
Når tennisalbue ikke vil hele?
I de fleste tilfælde skyldes ægte tennisalbue, som ikke heler efter 6 til 8 uger, et ikke-inflammatorisk problem. 80% af disse tilfælde kommer sig ikke, da senematrixen kompromitteret af uhensigtsmæssig belastning; såsom overforbrug af senen.
Hvor er smerten ved skuldersenebetændelse?
Den mest almindelige årsag til skuldersmerter er rotator cuff tendinitis - betændelse i centrale sener i skulderen. Det tidligste symptom er en kedelig smerte omkring ydersiden af skulderen, der bliver værre, når du skubber, trækker, rækker over hovedet eller løfter armen op til siden.
