Det sacrospinøse ligament (lille eller forreste sacrosciatic ligament) er et tyndt, trekantet ledbånd i det menneskelige bækken. Bunden af ledbåndet er fastgjort til den ydre kant af korsbenet og halebenet, og spidsen af ledbåndet fastgøres til rygsøjlen af ischium, en knoglefremspring på det menneskelige bækken.
Hvad gør sacrotuberous ligament?
Funktion. Sacrotuberous ligament STL assisterer til bækkenstabilitet, skråarrangementet af STL på begge sider forhindrer den forreste tipning af korsbenet ved at kontrollere sakral nutation. Forbinder underekstremiteterne med stammen, biceps femoris og perineum til thoracolumbar fascia og erector spinae.
Hvordan heler du et sacroiliac-ligament?
Behandlinger kan omfatte:
- Receptpligtig eller håndkøbsmedicin mod smerter. Disse hjælper med at reducere smerte og hævelse.
- Koldpakker eller varmepakker. Disse hjælper med at reducere smerte og hævelse.
- Stræk og andre øvelser. Disse forbedrer fleksibilitet og styrke.
- Fysisk terapi. …
- Et SIJ-bælte. …
- Injektioner af medicin.
Hvad passerer gennem det sacrotuberøse ledbånd?
Det mindre iskiasformamen er foran afgrænset af ischiums tuberøsitet; ovenfor, ved rygsøjlen af ischium og sacrospinous ligament; bagved, ved det sacrotuberous ligament. Den transmitterer senen i Obturator internus, dens nerve og den indrepudendale kar og nerve.
Hvad begrænser sacrotuberous ligament?
De sacrospinøse og sacrotuberøse ledbånd hjælper med bækkenstabilitet. Ledbåndet arbejder sammen med det sacrotuberøse ledbånd for at forhindre rotation af illum forbi korsbenet og forhindrer således overdreven vridning af bækkenet, lændesmerter og SIJ-belastning.
