Mange tilsyneladende sunde fødevarer kan sabotere dine vægttabsmål. Måltider som Cobb-salater og burritos kan indeholde flere kalorier, end du ville forvente. Selv snacks som granola og ernæringsbarer er ikke altid de sundeste valg.
Er en burrito sundere end en burger?
burger: Forskning finder, at hurtige afslappede måltider er kaloriestærke. En burrito-skål eller håndværkssandwich ser måske sund ud, men de kunne have et højere kalorieindhold end en cheeseburger eller noget stegt kylling ifølge en ny undersøgelse fra University of South Carolina.
Er frosne burritoer usunde?
Selvom færdiglavede frosne fødevarer aldrig vil være virkelig sunde (eller i det mindste ikke så sunde som hjemmelavede versioner), er der absolut to ender af det frosne burrito-spektrum. … Og på den anden side har du massive monsterburritoer, der pakker kalorierne, fedtet og natriumet.
Er burritoer gode til muskelopbygning?
Protein, som er rigt på aminosyrer eller musklernes byggesten, er grundlaget for muskelopbygning. … Prøv hvidt kød kylling burritos eller magert oksekød tacos - de er en sundere madmulighed, der tilføjer protein til din kost, mens de tilfredsstiller dine smagsløg.
Er burritoer gode efter en træning?
Der er intet som mexicansk mad til at hjælpe med at genopbygge dine ødelagte muskler. Uanset om du vælger en burrito med sort bønne eller kylling, er kombinationen af tortilla med protein og kulhydraterne fra ris godt brændstof til ømmemuskler.
