2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Det mest umiddelbare tegn på en grad 2 forstuvet ankel er blå mærker og hævelse. Når forstuvningen er modtaget, bør anklen begynde at svulme næsten med det samme, og blå mærker bør følge kort efter. En grad 2 forstuvet ankel forårsager moderat smerte, hævelse af leddet og en vis ustabilitet i leddet.
Hvor længe vil anklen være hævet efter forstuvning?
Typisk vil hævelsen ligge naturligt inden for to uger efter skaden, selv med mere alvorlige ankelforstuvninger. Hvis der opstår alvorlig hævelse efter dette, kan du kontakte din læge for en ankelskade.
Hæver en forstuvet ankel med det samme?
Folk føler norm alt øjeblikkelig smerte på stedet for en ankelforstuvning. Ofte begynder anklen straks at hæve og kan udvikle blå mærker. Det berørte område er norm alt ømt at røre ved og kan føles "vaklende" eller ustabilt. Ved en mild forstuvning falder hævelsen norm alt inden for et par dage.
Når du forstuver din ankel, hæver den?
Dette får et eller flere ledbånd omkring anklen til at strække eller rive. Nogle hævelser eller blå mærker kan forekomme som et resultat af disse tårer. Du kan også føle smerte eller ubehag, når du lægger vægt på det berørte område. Sener, brusk og blodkar kan også blive beskadiget på grund af forstuvningen.
Hvor længe skal du holde dig væk fra en hævet ankel?
Hvis du har stærke smerter og hævelse, så hvile din ankel så meget som muligt forde første 24–48 timer.
Anbefalede:
Når en patient er forstuvet?
Obtundation er en tilstand, der ligner sløvhed, hvor patienten har en mindre interesse for miljøet, langsomme reaktioner på stimulation og har en tendens til at sove mere end norm alt med døsighed ind imellem søvntilstande. Hvad er fortykket bevidsthedsniveau?
Skal vi omslutte en forstuvet ankel?
Korrekt indledende pleje af din forstuvede ankel er afgørende. En kompressionsindpakning hjælper med at mindske hævelse. Hvis hævelsen holdes på et minimum, kan det hjælpe din ankel til at føle sig bedre. Det er nemt at påføre en kompressionsindpakning og kan gøres derhjemme.
Hvor hæver en forstuvet ankel?
Atleter vil ofte have smerter, hævelser og endda blå mærker ved mere alvorlige forstuvninger. Disse symptomer kan opleves på ydersiden af foden, lige under ankelleddet. Der er norm alt et område med maksimal ømhed. Hvad svulmer, når du forstuver din ankel?
Hvornår skal man spænde en forstuvet ankel?
Du bør påføre en kompressionsbandage så snart der opstår en forstuvning. Pak din ankel ind med en elastisk bandage, såsom en ACE-bandage, og lad den sidde i 48 til 72 timer. Pak bandagen tæt, men ikke stramt. Hjælper stropper på forstuvet ankel?
Skal en forstuvet ankel immobiliseres?
Ikke immobiliser den berørte ankel, hvis patienten ikke har et brud. Traditionelt er forstuvede ankler blevet sat i en støvle eller bøjle, men immobilisering kan have skadelige virkninger, der forsinker helingen og vender tilbage til aktivitet.
