De fleste bær, såsom tranebær og blåbær, indeholder både hydrolyserbare og kondenserede tanniner.
Hvilke fødevarer er høje i tanniner?
Eksempler på fødekilder til kondenserede tanniner er: kaffe, te, vin, vindruer, tranebær, jordbær, blåbær, æbler, abrikoser, byg, ferskner, tørrede frugter, mynte, basilikum, rosmarin osv.
Har blåbær mange tanniner?
Blåbær, brombær, jordbær, hindbær, tranebær, kirsebær, ananas, citroner, limefrugter, appelsiner, grapefrugt, guava, cantaloupe og honningdug indeholder alle tanniner. … Grøntsager er ikke lige så høje i tanniner, selvom squash og rabarber kan indeholde disse stoffer.
Hvad er bivirkningerne ved tanniner?
I store mængder kan garvesyre forårsage bivirkninger såsom maveirritation, kvalme, opkastning og leverskader. Regelmæssigt forbrug af urter med høje tanninkoncentrationer ser ud til at være forbundet med en øget chance for at udvikle næse- eller halskræft.
Har brombær tanniner?
Brombær (Rubus fruticosus L.) tilhører familien Rosaceae. Disse frugter er rige på polyfenoler såsom ellaginsyre, tanniner (hovedsageligt ellagitanniner), gallussyre og flavonoider, herunder quercetin og anthocyaniner, hovedsagelig cyanidinglycosider [42].