Så mens kroppens første reaktion på kulde er at ryste, danner og aktiverer den til sidst nok brunt fedt brunt fedt Brunt fedtvæv (BAT) eller brunt fedt udgør fedtet organ sammen med hvidt fedtvæv (eller hvidt fedt). Brunt fedtvæv findes i næsten alle pattedyr. … Disse adipocytter findes spredt i hvidt fedtvæv og kaldes også 'beige' eller 'brite' (for "brun i hvidt"). https://en.wikipedia.org › wiki › Brown_adipose_tissue
Brunt fedtvæv - Wikipedia
for at overtage det varmeproducerende ansvar, forklarer hun. I begge tilfælde forbrænder din krop ekstra kalorier som reaktion på kulde.
Forbrænder du flere kalorier i kulde eller varme?
Kroppen bruger mere energi på at holde sig varm, når det er koldt ude. … Både kuldegysninger og brunfedtaktivitet øger dit energiforbrug, hvilket får dig til at forbrænde flere kalorier i kolde temperaturer.
Hvor mange kalorier forbrænder du mere, når det er koldt?
Nuværende forskning i fitness viser, at når du træner i koldt vejr, forbrænder din krop ca. tredive procent flere kalorier sammenlignet med træning udført i varmere temperaturer. De køligere temperaturer får din krop til at arbejde hårdere for at holde sig varm.
Får koldt vejr dig til at tabe dig?
Da vi er pattedyr og bruger fedtceller til at lagre energi, er vores krop designet tili sidste ende bruge dette brændstof til at regulere vores kerne kropstemperatur i kolde temperaturer. Derfor producerer vi varme på egen hånd gennem termogenese, som forbrænder kalorier, forvandler hvidt fedt til brunt, og resulterer i faldende kropsvægt.
Taber du dig mere ved at gå i kulden?
Som nævnt ovenfor, træning i kulde forbrænder flere kalorier. En gåtur på en kilometer i koldt vejr vil forbrænde flere kalorier end en gåtur på én kilometer om sommeren. Kulden får din krop til at skulle arbejde hårdere for at holde sin kernetemperatur forhøjet ud over de kalorier, der forbrændes fra muskelarbejde.
