Her er ni alkaliserende frugter, du kan tilføje til dine anbefalede daglige portioner frugt
- Vandmelon. Vandmeloner er kølende, fugtgivende sommergodbidder. …
- Cantaloupe. Essentielle vitaminer i cantaloupes hjælper med at forbedre synet, styrke immuniteten og hjælpe cerebral udvikling. …
- Mango. …
- Papaya. …
- Kiwi. …
- Druer. …
- Pærer. …
- Tangerines.
Hvilken frugt er meget basisk?
Cantaloupe. Kendt med flere navne såsom sød melon, rock melon og spanspek, cantaloupe er en høj alkalisk frugt med en pH-skala på 6,17 til 7,13. Cantaloupes er en af de alkaliske frugter, som simpelthen er "fyldt" med næringsrige elementer.
Alkaliserer frugt din krop?
De fleste frugter og grøntsager, sojabønner og tofu og nogle nødder, frø og bælgfrugter er alkalisk-fremmende fødevarer, så de er fair game. Mejeriprodukter, æg, kød, de fleste korn og forarbejdede fødevarer, såsom dåse og emballerede snacks og færdigretter, falder på syresiden og er ikke tilladt.
Hvad er de mest alkaliserende fødevarer?
Top ti alkaliske fødevarer:
- Swiss Chard, mælkebøttegrønt.
- Spinat, Grønkål.
- mandler.
- Avocado.
- Agurk.
- Beets.
- Figner og abrikoser.
Hvilke frugter og grøntsager er basiske?
Populært for den tro, at citrusfrugter er meget sure ogville have en sur effekt på systemet, overraskende nok er de den bedste kilde til alkaliske fødevarer. Citron, sød lime og appelsiner fyldt med C-vitamin, der hjælper med at afgifte systemet og giver et pusterum fra halsbrand og surhed.
