Radisser er rige på antioxidanter og mineraler som calcium og kalium. Sammen hjælper disse næringsstoffer med at sænke forhøjet blodtryk og reducere din risiko for hjertesygdomme. Radisen er også en god kilde til naturlige nitrater, der forbedrer blodgennemstrømningen.
Hvor mange radiser skal du spise om dagen?
Der er utallige grunde til, at radiser repræsenterer en fødevare, vi kan tilføje til vores kost, men en af de mest værdsatte er dens evne til at forbedre immunsystemet. En halv kop radiser om dagen, tilføjet til salaten eller til at spise som snack, kan garantere en daglig assimilering af C-vitamin svarende til 15%.
Hvad er bivirkningerne ved radise?
Hvad er bivirkningerne ved radise? Radise er generelt sikkert at indtage. En stor mængde radise kan dog irritere fordøjelseskanalen og forårsage flatulens og kramper. Nogle mennesker, der kan være allergiske over for radise, kan få nældefeber eller mere alvorlige hændelser efter indtagelsen.
Er radiser gode for nyrerne?
Radisser er sprøde grøntsager, der er en sund tilføjelse til en nyrediæt. Dette skyldes, at de er meget lave i kalium og fosfor, men høje i mange andre vigtige næringsstoffer.
Er radise godt mod leverskader?
Radishjuice indeholder forbindelser, som hjælper leveren med at afgifte og helbrede mod skader. Disse samme forbindelser hjælper også nyrerne med at skylle toksiner ud. Det hjælper også med at tackle fordøjelsesproblemerog urinvejslidelser.
