Traditionelt er drømmeløs søvn ligefrem blevet defineret som den del af søvnen, der opstår, du ikke drømmer, og det er blevet set på som ét ensartet stadium. Forskning viser snarere, at folk har bevidste oplevelser under alle søvntilstande, inklusive dyb søvn, fort alte Thompson WordsSideKick.com.
Er det bedre at sove uden drømme?
"Når nogen har søvnmangel, ser vi større søvnintensitet, hvilket betyder større hjerneaktivitet under søvn; drømme er helt klart øget og sandsynligvis mere levende," siger neurolog Mark Mahowald fra University of Minnesota og direktør for Minnesota Regional Sleep Disorders Center i Minneapolis.
Hvad betyder det, når du drømmer mindre?
uforstyrret af drømme: en sund og drømmeløs søvn.
Hvilken søvn er bedre med drømme eller uden drømme?
Undersøgelsen, offentliggjort i Journal of Neuroscience, fandt ud af, at personer, der brugte mere tid i rapid-eye-movement (REM) sleep - fasen, hvor drømmen opstår - havde lavere frygtrelateret hjerneaktivitet, da de fik milde elektriske stød den næste dag.
Betyder drøm dyb søvn?
Drømmesøvn er et dybt søvnstadium med intens hjerneaktivitet i forhjernen og mellemhjernen. Det er karakteriseret ved drømmes evne til at opstå sammen med fraværet af motorisk funktion med undtagelse af øjenmusklerne ogmembran.
