Mængden af fosfat i blodet påvirker niveauet af calcium i blodet. Calcium og fosfat i kroppen reagerer på modsatte måder: Når calciumniveauet i blodet stiger, falder fosfatniveauet. Et hormon kaldet parathyroidhormon (PTH) regulerer niveauet af calcium og fosfor i dit blod.
Hvad hjælper din krop med at optage calcium og fosfor?
D-vitamin har mange vigtige job i din krop. Det holder dine knogler stærke ved at hjælpe din krop med at absorbere calcium og fosfor, nøglemineraler for knoglesundhed. Dine muskler bruger den til at bevæge sig, og nerver har brug for den til at bære beskeder i hele din krop.
Hvad gør calcium og fosfor sammen?
Calcium og fosfat er begge mineraler, der er vigtige for, at du er sund. Sammen hjælper de bygge stærke knogler og tænder og spiller også en rolle i celle- og nervefunktionen. Dine nyrer og dine biskjoldbruskkirtler holder både fosfat og calcium på et sundt niveau.
Hvad kaldes calcium og fosfor sammen?
Calciumphosphat er en familie af materialer og mineraler, der indeholder calciumioner (Ca2+) sammen med uorganiske fosfatanioner. Nogle såkaldte calciumphosphater indeholder også oxid og hydroxid.
Hvilken mad er god for både calcium og fosfor?
Fosfor er i næsten alle animalske og vegetabilske fødevarer og findes ofte i fødevarer, der indeholder calcium. Mælk og mejeriprodukter,fiskeben (såsom i dåse laks og sardiner) og mørkegrønne bladgrøntsager er de bedste kilder til calcium. Magnesium er ligesom fosfor rigeligt i dyre- og planteceller.
