2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Især har mænd og kvinder fundet sig i at kæmpe med identitetsproblemer på grund af de urealistiske skønhedsstandarder, der er fastsat af det, de ser på sociale medier. Mange har udviklet alvorlige psykiske problemer, identitetsproblemer og endda kropsdysmorfi i forsøget på at efterligne de skønhedsstandarder, der simpelthen er uopnåelige.
Skaber sociale medier urealistiske skønhedsstandarder?
Fundet af undersøgelsen afslørede, at selv 30 minutter på den sociale medie-app kan "få kvinder til at fiksere negativt på deres vægt og udseende," ifølge The New York Post. Derudover udviste deltagerne utilfredshed med deres egen krop efter at have set på "fitspo"-billeder og idoliserede berømtheder.
Hvad kan urealistiske skønhedsstandarder føre til?
På grund af de gennemgående urealistiske skønhedsstandarder har kvinder en højere risiko for at lide af det mest almindelige lavt selvværd til komplekse problemer som spiseforstyrrelser, depression og andre negative effekter på deres mentale og fysiske velbefindende. Dette kan også føre til flere problemer på andre områder af deres liv.
Hvad er der g alt med skønhedsstandarder?
Og en artikel af Jessica Defino for Hello giggles sagde, at Undersøgelser viser, at skønhedsstandarder direkte bidrager til angst og depression. De kan udløse kropsdysmorfi og spiseforstyrrelser. De kan give næring til lavt selvværd, selvskade og endda selvmord.
Hvordan håndterer du urealistiskskønhedsstandarder?
I dette indlæg fokuserer jeg på 7 trin, vi kan tage for at overvinde samfundets urealistiske skønhedsstandarder og elske os selv, som vi er nu
- Trin 1: Forfølge glæde i skønhed, undgå smerten. …
- Trin 2: Giv din sjæl næring. …
- Trin 3: Fokuser på individualitet. …
- Trin 4: Undgå massemedier. …
- Trin 5: Skift negative overbevisninger om selvbillede.
Anbefalede:
Kan angst forårsage urealistiske tanker?
Mange mennesker med angst har alvorlige problemer med angst og irrationel tænkning - tanker, som mange ved er irrationelle, og alligevel kæmper de for at overbevise sig selv om det mere logiske og begrundede svar. Disse ubehjælpsomme tanker kan have bidraget til udviklingen af angst.
Når mål er urealistiske?
Konsekvenserne af urealistiske mål er betydelige. Ikke at nå mål resulterer i negative følelser: skuffelse, frustration og følelsen af at være en fiasko. Det gør dig også mere tilbøjelig til at holde op, være endnu mindre sund og hævde, at din genetik umuliggør succes.
Hvad urealistiske forventninger gør?
Urealistiske forventninger er rigide. De giver ikke plads til skiftende omstændigheder eller lader os eller andre være fleksible. For eksempel, "'Jeg kan aldrig lave fejl' er ikke muligt, medmindre du lever i en boble." "De er tunge på burde"
Har jeg urealistiske standarder?
Disse nøgletegn kan hjælpe dig med at genkende mønstre af urealistiske forventninger: Du føler dig stresset og ked af det, når tingene ikke går som planlagt, eller din rutine afviger en smule. Du finder masser at kritisere hos dig selv og andre.
