Sikkerhed er kvaliteten af at være selvsikker og selvsikker uden at være aggressiv. Inden for psykologi og psykoterapi er det en færdighed, der kan læres og en kommunikationsmåde.
Hvad betyder selvsikkerhed?
At være selvsikker viser, at du respekterer dig selv, fordi du er villig til at stå op for dine interesser og udtrykke dine tanker og følelser. Det viser også, at du er bevidst om andres rettigheder og villig til at arbejde på at løse konflikter.
Hvad er et eksempel på selvsikkerhed?
Her er et par eksempler på assertiv kommunikation: "Jeg forstår fuldstændig, hvad du siger, men jeg er nødt til at være uenig" … "Kan du forklare begrundelsen bag din beslutning, så jeg kan prøve at forstå, hvad du laver” "Jeg forstår, at du har et behov for at tale, og jeg skal afslutte det, jeg laver.
Hvad er assertivt i psykologi?
At være selvsikker betyder at være ærlig omkring dine følelser, dine meninger eller endda dine rettigheder. … At forblive passiv i situationer, der betyder meget for dig, kan resultere i en følelse af at blive manipuleret, brugt eller manglende respekt. At være selvsikker er lige så vigtigt, når dine følelser er positive, som når de er negative.
Hvad er selvsikkerhedsprocessen?
At være selvsikker indebærer at tage hensyn til dine egne og andres rettigheder, ønsker, ønsker, behov og ønsker. Selvhævdelse betyderopmuntre andre til at være åbne og ærlige om deres synspunkter, ønsker og følelser, så begge parter handler hensigtsmæssigt.
