2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Honeydew har mere niacin, vitamin B6 og folat. Honningdug er en fantastisk kilde til C-vitamin og kalium. Vandmelon har mere beta-caroten og lycopen end honningdug, dog indeholder honningdug mere lutein + zeaxanthin end vandmelon.
Er honningdug sundere end vandmelon?
NÆRINGSVÆRDI
Det er også en god kilde til kalium og folat. En kop honningdug har 60 kalorier, 51 procent C-vitamin daglig værdi og 11 procent kalium. Honningdug indeholder også nogle fibre, folat og vitamin B6. Vandmelon indeholder den mindste mængde kalorier og kommer ind på 46 kalorier pr. en-kops portion.
Er melon bedre end vandmelon?
Cantaloupe har mere immunsystem-forstærkende C-vitamin end vandmelon. Den indeholder lutein og zeaxanthin, antioxidanter, der hjælper med at forhindre makuladegeneration, hvor nethinden forringes. Den er rig på beta-caroten, som kroppen omdanner til vitamin A - godt for synet og for huden.
Hvilken type melon er den sundeste?
Både cantaloupe og honningmelon er gode valg, selvom cantaloupe indeholder flere antioxidanter. Et godt valg til at reducere din risiko for fødevarebåren sygdom er variationen af melon med honningmelonskal og cantaloupekød.
Hvad har mere sukker vandmelon eller honningdug?
De fleste meloner har også lavt sukkerindhold. Cantaloupe og honningmeloner er især søde og lækre, selvom deindeholder kun 8g sukker pr. 100 gram. Vandmelon kan også være en velsmagende og forfriskende snack, men den er overraskende høj i sukker.
Anbefalede:
Hvilken godhed er der i vandmelon?
Vandmelon er en overraskende sund frugt. Den har et højt vandindhold og leverer også mange andre vigtige næringsstoffer, herunder lycopen og C-vitamin. Disse næringsstoffer betyder, at vandmelon ikke kun er en lækker lækkerbisken med lavt kalorieindhold - det er også meget godt for dit helbred.
Skal bedre eller havde bedre?
Re: havde better og burde bedre Bør og havde bedre er både rigtige og betyder det samme. Had better er meget mere formelt og stift end burde, så de fleste, der bruger standard engelsk, siger burde. Dette er uformelt, men grammatisk korrekt. Ville bedre eller havde det bedre?
Hvorfor er honningdug godt for dig?
At spise honningdug kan hjælpe med at styrke dine knogler og forhindre udviklingen af visse tilstande, herunder osteoporose. Det er fordi honningdug indeholder adskillige vigtige næringsstoffer, der er essentielle for din knoglesundhed, herunder folat og vitamin K.
Hvordan vælger man god honningdug?
Når sværen er moden, skal sværens farve være cremegul i stedet for grøn, og sværen bliver glat og voksagtig i stedet for mørk. Hvis du trykker på bunden af en moden honningdug (den modsatte ende fra, hvor den er fastgjort til vinstokken), skal den føles en smule blød eller i det mindste en smule fjedrende.
Kan du dyrke honningdug i en beholder?
Du kan dyrke honningdug i containere på balkoner eller verandaer, hvis du giver den nødvendige støtte til at træne vinstokkene lodret. … Plant dine honningdugsfrø direkte i den permanente potte, når jordtemperaturen når 65 grader Fahrenheit, hvilket strækker sig fra slutningen af april til begyndelsen af juni i det meste af det nordlige Californien.
