2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Vandmelon er en overraskende sund frugt. Den har et højt vandindhold og leverer også mange andre vigtige næringsstoffer, herunder lycopen og C-vitamin. Disse næringsstoffer betyder, at vandmelon ikke kun er en lækker lækkerbisken med lavt kalorieindhold - det er også meget godt for dit helbred.
Hvad er fordelene ved at spise vandmelon?
Vandmelon er rig på en aminosyre kaldet citrullin, der kan hjælpe med at flytte blod gennem din krop og kan sænke dit blodtryk. Dit hjerte nyder også fordelene ved alt det lycopen vandmelon indeholder. Undersøgelser viser, at det kan sænke din risiko for hjerteanfald.
Hvad sker der, hvis du spiser vandmelon hver dag?
Sundhedsrisici
Hvis du spiser en overflod af frugten dagligt, kan du dog opleve problemer med at have for meget lycopen eller kalium. Indtagelse af mere end 30 mg lycopen dagligt kan potentielt forårsage kvalme, diarré, fordøjelsesbesvær og oppustethed, ifølge American Cancer Society.
Hvornår bør du ikke spise vandmelon?
Hvis kødet har mærkbare mørke pletter eller er dækket af noget slimet, bør du smide det. Hvis den ser fin ud, men har en sur lugt eller ~off~ lugt, er det endnu en indikation på, at denne vandmelon ikke er god.
Er vandmelon en superfood?
Superfood: Vandmelon. Sød og saftig, vandmelon kan mere end blot at forfriske dig på en varm sommerdag. Denne alsidige frugt vil hjælpedu får en dosis vitaminer, antioxidanter og fibre.
Anbefalede:
Har vi gul vandmelon?
Gult kød på din vandmelon kan komme som noget af en overraskelse, da det ydre ikke ser anderledes ud end den røde variant. Kødet af vandmeloner, der bliver gult, er en naturlig mutation. … Gul vandmelonfrugt er nu bredt tilgængelig og et sjovt alternativ til traditionelle vandmeloner.
Hvorfor bliver vandmelon gul?
Gule vandmeloner mangel lycopen, som er det kemikalie, der producerer en rødlig farve i frugter og grøntsager som tomater og rød grapefrugt. Mens de store mængder lycopen i rød vandmelon giver den en lyserød-rød indeni, giver manglen på lycopen i gul vandmelon en gullig farve.
Hvad er en god sætning for godhed?
Godhed sætning eksempel. Gudskelov har nogen endelig løst navneproblemet. Gudskelov, jeg var for hjernevasket til at vide det. For guds skyld, hvad er du for et væsen? Hvad er et eksempel på godhed? Definitionen af godhed er venlighed, generøsitet eller gavnlig.
Kan kaniner spise vandmelon?
Selvom det er langt fra at være et næringsmæssigt tæt foder, er vandmelon helt acceptabelt at fodre din kanin som en lejlighedsvis godbid. Køb økologiske vandmeloner uden kerner for at gøre dit og din kanins liv nemmere, og hold fodringsfrekvensen på kun en eller to gange om ugen.
Hvilken er bedre honningdug eller vandmelon?
Honeydew har mere niacin, vitamin B6 og folat. Honningdug er en fantastisk kilde til C-vitamin og kalium. Vandmelon har mere beta-caroten og lycopen end honningdug, dog indeholder honningdug mere lutein + zeaxanthin end vandmelon. Er honningdug sundere end vandmelon?
