Zoneterapi, også kendt som zoneterapi, er en alternativ medicinsk praksis, der involverer påføring af pres på specifikke punkter på fødder og hænder. Dette gøres ved hjælp af tommel-, finger- og håndmassageteknikker uden brug af olie eller lotion.
Hvad indebærer en zoneterapimassage?
Zoneterapi er en form for massage, der involverer påføring af forskellige mængder pres på fødder, hænder og ører. Det er baseret på en teori om, at disse kropsdele er forbundet med bestemte organer og kropssystemer. Folk, der praktiserer denne teknik, kaldes zoneterapeuter.
Hvad er forskellen mellem massage og zoneterapi?
I zoneterapi er teknikken primært at bruge tommelfingre og fingre ved at anvende små muskelbevægelser, mens teknikken i massageterapi består af store muskelbevægelser ved hjælp af hænder og albuer. Zoneterapi kan påføres hænder, fødder og/eller ører; massage bruges på hele kroppen.
Hvad er fordelene ved zoneterapimassage?
Smertelindring, nervestimulation, blodgennemstrømning, migrænelindring og så meget mere kan opnås gennem zoneterapi. Og i mangel af abnormiteter kan zoneterapi være lige så effektiv til fremme bedre sundhed og forebygge sygdom, som den kan være til at lindre symptomerne på stress, skader og forbedre dit humør.
Gør en zoneterapimassage ondt?
Zoneterapi vil ofte gøre ondt, nåroverbelastede refleksområder behandles og ligner på ingen måde en fodmassage. Efterhånden som tilstanden forbedres med flere zoneterapisessioner, vil ømheden på de tilsvarende reflekser også forbedres.
