Stress i sig selv kan ikke slå dig ihjel. Men "over tid kan [det] forårsage skade, der fører til for tidlig død," siger Celan. Denne skade kan være alt fra kardiovaskulære problemer til at opmuntre til usunde vaner, såsom rygning og alkoholmisbrug. "Du kunne leve længere, hvis du havde mindre stress i dit liv," siger Celan.
Kan for meget bekymring slå dig ihjel?
For meget eller kronisk stress kan føre til at "brænde ud", skade dit immunsystem og fremskynde aldringsprocessen. Det kan også bidrage til hukommelsestab, koncentrationsbesvær, søvnløshed og psykiske lidelser. Al forskning tyder på, at langvarig kronisk stress kan dræbe dig, medmindre du træffer passende foranst altninger.
Kan bekymring skade dig?
Hvis det hænger længe nok, kan noget så lille som en nagende bekymring i baghovedet påvirke dit hjerte. Det kan gøre dig mere tilbøjelig til at få forhøjet blodtryk, et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Højere niveauer af angst kan udløse de stresshormoner, der får dit hjerte til at slå hurtigere og hårdere.
Kan du dø af stress og bekymringer?
Kronisk stress er sundhedsfarligt og kan føre til tidlig død af hjertesygdomme, kræft og andre sundhedsproblemer. Men det viser sig, at det er lige meget, om stressen kommer fra store begivenheder i livet eller fra mindre problemer. Begge kan være dødelige.
Kan din krop lukke ned for stress?
Men når vi oplever for meget stress tillange perioder, kan det have den modsatte effekt, og vi kan begynde at mærke de fysiske effekter af stress. Vores kroppe kan lukke ned på grund af virkningerne af stress på kroppen. Vi kan blive syge, trætte eller udvikle psykiske problemer.
