Senna markedsføres ofte som et vægttabsværktøj, men der er ingen beviser, der understøtter denne effekt. På grund af dets langsigtede sundhedsrisici bør du ikke bruge senna til at tabe dig.
Kan senna-te reducere mavefedt?
Nogle tilhængere foreslår, at drikke af teen kan fremme afgiftning og vægttab. Til dato,, er der ingen beviser for, at senna-te kan give disse fordele. Brugen af afføringsmidler anses ikke for at være en sikker måde at tabe sig eller reducere kropsfedt på.
Hvordan bruger du sennablad til vægttab?
Stejl 1-2 gram tørrede sennablade i varmt vand i maksim alt 10 minutter. Si i en kop og tilsæt dit yndlingssødestof efter smag. Tag ikke mere end to gange på en dag. Hvis du køber en blanding af urtete, der indeholder senna, skal du altid kontrollere mængden af urten, før du inkorporerer den i din daglige kost.
Får senna dig til at tabe vand?
Fordi senna er et naturligt afføringsmiddel, kan det at drikke te lavet med urten hjælpe med at sænke dit tal på vægten, især i begyndelsen, men de pounds vejer vand og ikke en god indikator for ægte fedttab.
Medfører senna tab af appetit?
Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever mere alvorlige bivirkninger, herunder kronisk smertefulde led, svækkede knogler og muskler, vægttab, kuglelignende ender på fingre og tæer, alvorlige mavesmerter og diarré,kvalme, kløende hud, nedsat appetit, en forværring af forstoppelse, mørk urin og rød …
