mad med lavt glykæmisk indeks: En af hovedårsagerne til, at diabetikere bør søge efter guava, er, at den rangerer lavt på det glykæmiske indeks. Dette er systemet, der bruges til at måle, hvordan en fødevare vil påvirke blodsukkeret.
Er guava frugt med lavt GI?
Guavaer er høje i A-vitamin, C-vitamin og kostfibre. Denne frugt har en rimelig lav GI, hvilket gør den til en del af en diabetikers must have-frugttallerken.
Hvor mange guava kan en diabetiker spise om dagen?
En guava uden skræl kan trygt indtages af en diabetiker mellem måltiderne sammen med nogle nødder, tilføjer hun yderligere.
Forårsager guava mave?
Guavafrugt og guavabladekstrakt er MULIGT SIKKERT, når det bruges som medicin, på kort sigt. Guavabladekstrakt kan forårsage midlertidig kvalme eller mavesmerter hos nogle mennesker.
Hvem bør ikke spise guava?
Folk, der bør være forsigtige med at spise Guava (amrood)
- 01/7Hvem skal være forsigtig, når du har guava. …
- 02/7Næringsstofindhold i guava. …
- 03/7Dem, der lider af oppustethed. …
- 04/7Dem, der lider af irriteret tarmsyndrom. …
- 05/7Dem, der lider af diabetes. …
- 06/7Den sikre grænse og det rigtige tidspunkt.