Rodchakraet, også nogle gange kendt som basischakraet, er placeret ved bunden af rygsøjlen. Dette chakra er forbundet med jorden og en følelse af at 'være jordet' og selvsikker. Et blokeret rodchakra kan føre til, at du føler dig nervøs, bange og usikker på din sikkerhed.
Hvordan ved du, hvilket chakra der er blokeret?
Hvordan ved man, om dine chakraer er blokeret?
- Føler mig fast i livet eller føler mig træg, ufleksibel.
- Stress på grund af overdreven tillid til ydre omstændigheder.
- Føler, at du ikke er god nok, som du er.
- Smerter og stivhed i dine fødder og ben.
- Føler mig ujordet, hjemmelivet føles kaotisk og uafklaret.
Hvordan fjerner jeg blokeringen af mine chakraer?
8 nemme teknikker, du kan gøre derhjemme for at fjerne blokering af chakraer
- Mantraer. Et mantra er en kort gentagelse, der ofte bruges i slutningen af en yogapraksis. …
- Tapning. …
- Chakra-meditation. …
- Yoga. …
- æteriske olier. …
- Ernæring. …
- Gå ud i naturen. …
- Tag dybe vejrtrækninger.
Hvad sker der, når alle 7 chakraer er blokeret?
Et blokeret rodchakra kan manifestere sig som fysiske problemer som gigt, forstoppelse og blære- eller tyktarmsproblemer, eller følelsesmæssigt gennem følelsesmæssig usikkerhed omkring økonomi eller vores basale behov og velvære. Når det er på linje og åbent, vil vi føle os jordede og sikre, begge delefysisk og følelsesmæssigt.
Hvorfor er dine chakraer blokeret?
Ifølge Terrones kan for meget stress - fysisk eller ment alt - forårsage, at et eller flere chakraer er ude af balance. "Personlige vaner såsom dårlig fysisk tilpasning eller kropsholdning, at spise usund mad eller selvdestruktiv adfærd kan forårsage, at et chakra bliver ubalanceret," sagde hun.
