2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Overbrug, fald eller gentagne bøjninger og knæling kan irritere bursaen på toppen af din knæskal. Det fører til smerte og hævelse. Læger kalder dette prepatellar bursitis.
Hvordan lindrer jeg smerter over min knæskal?
For at hjælpe med at lindre dine smerter og fremskynde bedring, kan du:
- Hvil dit knæ. …
- Is dit knæ for at lindre smerte og hævelse. …
- Vind om dit knæ. …
- Løft dit ben på en pude, når du sidder eller ligger ned.
- Tag NSAID'er, hvis det er nødvendigt, som ibuprofen eller naproxen. …
- Lav stræk- og styrkeøvelser, især for dine quadriceps-muskler.
Hvordan ved jeg, om mine knæsmerter er alvorlige?
Tegn på, at knæsmerter kan være alvorlige omfatter:
- Ekstrem smerte.
- hævelse.
- Store sår.
- Knædeformitet.
- Føler eller hører et knald, når der opstår skade.
- Ustabilitet i led.
- Uevne til at bære vægt på det berørte ben.
- Uevne til at rette benet ud.
Hvornår bør du ikke ignorere knæsmerter?
Knælyde
En knækkende, knækkende eller poppende lyd i knæet, når der også er smerter, og hævelse er ikke norm alt. At ignorere at lade det gå kan forårsage permanent skade på knæet. En skarp smerte og et smertefuldt pop kan betyde en ACL-rivning, så opmærksomhed fra en læge er nødvendig.
Hvornår skal jeg bekymre mig om knæsmerter?
Lav enaftale med din læge, hvis dine knæsmerter var forårsaget af en særlig kraftig påvirkning, eller hvis de er ledsaget af: Betydende hævelse . Rødme . Ømhed og varme omkring leddet.
Anbefalede:
Hvorfor gør min pectineus ondt?
Pectineus-skader kan også være forårsaget af hurtige bevægelser som sparke eller spurte, ændring af retning for hurtigt, mens du løber, eller endda ved at sidde med et krydset ben for længe. Hvordan behandler du Pectineus-stammen? - beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation.
Hvorfor gør min spermatocele ondt?
Spermatocele er godartede og vises kun i pungen. Det betyder, at de ikke er et tegn på testikelkræft. Hvis cysten bliver for stor, kan du føle ubehag eller smerte i testiklen. Du kan også opleve tyngde, samt en følelse af mæthed i testiklen.
Hvorfor gør min lænd ondt?
Mekaniske problemer og bløddelsskader er oftest årsagen til lænderygsmerter. Disse skader kan omfatte skader på de intervertebrale diske, kompression af nerverødder og ukorrekt bevægelse af spinalleddene. Den mest almindelige årsag til lændesmerter er en revet eller trukket muskel og/eller ledbånd.
Hvorfor gør min mandibularnerve ondt?
TMD'er, der påvirker dine kæbemuskler og/eller underkæbenerven, kan skyldes, at du gnider eller sammenbider tænder, gigt, kæbe- eller hovedtraumer eller andre faktorer. Symptomer på en TMD omfatter blandt andet disse: Smerte eller ømhed i ansigtsområder, herunder hovedpine, ørepine og kæbepine.
Hvorfor gør min mave ondt?
Mavesmerter kan være forårsaget af mange tilstande. Hovedårsagerne er dog infektion, unormale vækster, inflammation, obstruktion (blokering) og tarmlidelser. Infektioner i halsen, tarmene og blodet kan få bakterier til at trænge ind i fordøjelseskanalen, hvilket resulterer i mavesmerter.
