2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Mekaniske problemer og bløddelsskader er oftest årsagen til lænderygsmerter. Disse skader kan omfatte skader på de intervertebrale diske, kompression af nerverødder og ukorrekt bevægelse af spinalleddene. Den mest almindelige årsag til lændesmerter er en revet eller trukket muskel og/eller ledbånd.
Hvordan får jeg mine lændesmerter til at forsvinde?
10 måder at håndtere lænderygsmerter derhjemme
- Fortsæt i bevægelse. Du har måske ikke lyst, når du har ondt. …
- Stræk og forstærk. Stærke muskler, især i din mavekerne, hjælper med at støtte din ryg. …
- Hold god holdning. …
- Oprethold en sund vægt. …
- Lyd op med at ryge. …
- Prøv is og varme. …
- Kend dine håndkøbsmedicin. …
- Rub on medicinske cremer.
Hvorfor gør bunden af min ryg ondt?
Smerte i lænden er norm alt et symptom på stress eller skade på dine ledbånd, muskler, sener eller diske. I nogle tilfælde, hvis en nerve i ryggen er i klemme eller irriteret, kan smerten spredes til dine balder og lår. Dette er kendt som iskias (gå til 'Nyttige links' for mere information).
Hvornår skal jeg være bekymret for lændesmerter?
Hvis dine lændesmerter er ledsaget af andre bekymrende symptomer, kan det kræve øjeblikkelig lægehjælp. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis dine lændesmerter opleves sammen med nogen af defølgende symptomer: Tiltagende svaghed i dine ben . Tab af blære- og/eller tarmkontrol.
Hvad forårsager rygsmerter hos kvinder?
Kvinder kan også opleve rygsmerter på grund af ingen uidentificerbar årsag. Typiske ændringer i en kvindes livscyklus, herunder graviditet, fødsel, hormonelle ubalancer, vægtøgning (især i maven) kan udløse en kaskade af begivenheder, der fører til rygsmerter.
Anbefalede:
Hvorfor gør min pectineus ondt?
Pectineus-skader kan også være forårsaget af hurtige bevægelser som sparke eller spurte, ændring af retning for hurtigt, mens du løber, eller endda ved at sidde med et krydset ben for længe. Hvordan behandler du Pectineus-stammen? - beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation.
Hvorfor gør min spermatocele ondt?
Spermatocele er godartede og vises kun i pungen. Det betyder, at de ikke er et tegn på testikelkræft. Hvis cysten bliver for stor, kan du føle ubehag eller smerte i testiklen. Du kan også opleve tyngde, samt en følelse af mæthed i testiklen.
Hvorfor gør min mandibularnerve ondt?
TMD'er, der påvirker dine kæbemuskler og/eller underkæbenerven, kan skyldes, at du gnider eller sammenbider tænder, gigt, kæbe- eller hovedtraumer eller andre faktorer. Symptomer på en TMD omfatter blandt andet disse: Smerte eller ømhed i ansigtsområder, herunder hovedpine, ørepine og kæbepine.
Hvorfor gør min mave ondt?
Mavesmerter kan være forårsaget af mange tilstande. Hovedårsagerne er dog infektion, unormale vækster, inflammation, obstruktion (blokering) og tarmlidelser. Infektioner i halsen, tarmene og blodet kan få bakterier til at trænge ind i fordøjelseskanalen, hvilket resulterer i mavesmerter.
Hvorfor gør den øverste del af min knæskalle ondt?
Overbrug, fald eller gentagne bøjninger og knæling kan irritere bursaen på toppen af din knæskal. Det fører til smerte og hævelse. Læger kalder dette prepatellar bursitis. Hvordan lindrer jeg smerter over min knæskal? For at hjælpe med at lindre dine smerter og fremskynde bedring, kan du:
