Er sodavand dårligt for dig?

Indholdsfortegnelse:

Er sodavand dårligt for dig?
Er sodavand dårligt for dig?
Anonim

Sodavand er ikke godt for en persons helbred, fordi det indeholder masser af sukker. Indtagelse af for meget sodavand kan føre til vægtøgning, diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) indtager de fleste mennesker i Amerika for mange tilsatte sukkerarter, hvilket kan føre til sundhedsproblemer.

Kan sodavand være sundt?

Eksperter er enige om, at sodavand med lavt eller kalorieindhold er bedre end almindelige sukkerholdige sodavand. "Det er fint at nyde en diætsodavand, så længe du ikke bruger dem som en licens til at tilføje flere kalorier fra andre fødevarer. Fordi nogle mennesker drikker en diætdrik, så de kan spise et stort stykke kage," siger Nestle.

Er én sodavand om ugen dårlig for dig?

Hold det i din kost med måde, hvilket betyder ikke mere end 12 ounces dagligt på én uge. Du kan bygge det ind i din kost. Cola betragtes dog som ikke-ernæringsrigtig drik. Det giver os ingen energi eller næringsstoffer.

Hvor dårlig er en sodavand om dagen for dig?

Selv den mængde - selvom det er en diætsodavand - kan skade dit helbred. En undersøgelse fra American Diabetes Association rapporterede, at indtagelse af en eller flere sodavand om dagen sammenlignet med ingen overhovedet øgede risikoen for metabolisk syndrom med 36 % og type 2-diabetes med 67%.

Hvor meget sodavand er for meget?

At drikke mere end 2 sodavand om dagen kan øge din risiko for at dø, viser undersøgelse. (WTNH) - Ifølge en ny undersøgelse er de, derdrikker mere end to glas sodavand eller en hvilken som helst sodavand om dagen har en høj risiko for at dø.

Anbefalede:

Interessante artikler
På forreste korsbånd?
Læs mere

På forreste korsbånd?

Det forreste korsbånd (ACL) er et af de vigtigste ledbånd, der hjælper med at stabilisere dit knæled . ACL forbinder dit lårben (lårbenet) med dit skinnebens skinneben. skinnebenet /ˈtɪbiə/ (plural tibiae /ˈtɪbii/ eller tibias), også kendt som skinnebenet eller skaftbenet, er den større, stærkere, og anterior (frontal) af de to knogler i benet under knæet hos hvirveldyr (den anden er fibula, bagved og til ydersiden af skinnebenet), og den forbinder knæet med ankelknoglerne.

Hvornår begyndte cordwainer?
Læs mere

Hvornår begyndte cordwainer?

Den første cordwainer i New England, Thomas Beard, landede i Plymouth i 1629. Før hans ankomst og længe efter fortsatte New Englands bosættelser med at købe læder fra Virginia, indtil deres egne garvere blev etableret. Hvem var den første skomager?

Vil vindmøller nogensinde betale for sig selv?
Læs mere

Vil vindmøller nogensinde betale for sig selv?

Når den er bygget, er vedligeholdelse en løbende udgift. Drifts- og vedligeholdelsesomkostninger kan være betydelige, men alle disse maskiner er langsigtede investeringer fortsætter (forhåbentlig) betale sig selv over tid. Hvor lang tid tager vindmøller at betale for sig selv?