Sundhedsmæssige fordele ved Cacao Powder Kakaopulver er fyldt med flavonoider. Disse næringsstoffer, der har vist sig at hjælper med at sænke blodtrykket, forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen og hjertet og hjælper med at forhindre blodpropper. Flavonoiderne i kakaopulver kan hjælpe med at øge insulinfølsomheden og reducere din risiko for diabetes.
Hvorfor er kakao dårligt for dig?
Nogle undersøgelser indikerer, at theobromin kan hjælpe mod hoste – selvom det er medicinsk theobromin. Theobrominberiget kakao påvirker også blodtrykket. At spise rå kakao i overskud kan være farligt. For eksempel har theobrominforgiftning angiveligt forårsaget hjertesvigt, kramper, nyreskade og dehydrering.
Hvorfor er kakao en superfood?
Superfooden af alle superfoods, kakao-de tørrede frø i roden af chokolade-er også en af de højeste kilder til magnesium i naturen, fuld af antioxidanter, calcium, zink, kobber og selen. Kakao indeholder flere antioxidanter pr. gram end blåbær, gojibær, rødvin, rosiner, svesker og endda granatæbler.
Er det sundt at drikke kakao?
Kakao indeholder fibre, som bakterier spiser for at skabe fedtsyrekæder. Disse fedtsyrer gavner dit fordøjelsessystem. Drikke lavet med kakao kan også øge antallet af gode bakterier i din tarm. Forskning viser, at spisning af mørk chokolade kan reducere stress, hvilket booster din generelle mentale og fysiske sundhed.
Hvordanmeget kakaopulver skal jeg spise om dagen?
Indtag ikke mere end 40 gram (eller fire til seks dybede teskefulde) rå kakao om dagen.
