Kan diabetikere spise alt?

Indholdsfortegnelse:

Kan diabetikere spise alt?
Kan diabetikere spise alt?
Anonim

Ifølge American Diabetes Association kan personer med diabetes stadig få slik, chokolade eller andre sukkerholdige fødevarer, så længe de spises som en del af en sund madplan eller kombineret med motion. De anser en sund madplan for at: have begrænset mættet fedt. indeholder moderate mængder s alt og sukker.

Kan en diabetiker spise hvad de vil?

Jeg vil aldrig glemme diabetesmadrådene, jeg modtog fra min læge ved diagnosen: "Du kan spise, hvad du vil, så længe du tager insulin for det."

Hvilke ting bør en diabetiker ikke spise?

  • Sukker-sødede drikkevarer. Sukkerholdige drikkevarer er det værste drikkevalg for en person med diabetes. …
  • Transfedt. Kunstige transfedtsyrer er ekstremt usunde. …
  • Hvidt brød, ris og pasta. …
  • yoghurt med frugtsmag. …
  • Sødede morgenmadsprodukter. …
  • Kaffedrikke med smag. …
  • Honning, agavenektar og ahornsirup. …
  • Tørret frugt.

Hvad kan diabetikere spise ubegrænset?

Denne artikel diskuterer 21 fremragende snacks at spise, hvis du har diabetes

  1. Hårdkogte æg. Hårdkogte æg er en super sund snack til personer med diabetes. …
  2. Yoghurt med bær. …
  3. Håndfuld mandler. …
  4. Grøntsager og hummus. …
  5. Avocado. …
  6. Skårne æbler med jordnøddesmør. …
  7. Beef Sticks. …
  8. BristetKikærter.

Hvad kan en diabetiker spise hele dagen?

Den sundeste diæt for mennesker med type 2-diabetes er den samme diæt, der er bedst for alle andre. Det betyder at spise en bred vifte af fødevarer, og inkludere varer fra alle de store fødevaregrupper, der er repræsenteret på Madpyramiden -- protein, mejeriprodukter, korn og frugt og grøntsager -- hver dag.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvorfor svømmer fisk på hovedet?
Læs mere

Hvorfor svømmer fisk på hovedet?

Hvis en fisk udviser sådan adfærd, betyder det, at den har problemer med opdrift. … Her er årsagen til en fisk, der flyder på hovedet, men alligevel forbliver i live: Den nedsatte opdrift hos fisk er forårsaget af en funktionsfejl i deres svømmeblære.

Er huskyer gode kæledyr?
Læs mere

Er huskyer gode kæledyr?

Huskyer er fantastiske kæledyr til husholdninger med børn. De kan være meget tolerante over for børn, men bør ligesom alle andre hunde være under opsyn, når de er i nærheden af små børn. … Dette vænner dem til andre hunde og også til mennesker, selvom de også er meget kærlige over for fremmede.

Vil huskyer komme tilbage?
Læs mere

Vil huskyer komme tilbage?

Det er sandt. "Huskyer er en meget selvstændig, egenrådig race, der er blevet avlet til at tænke på egen hånd ude på tundraen," siger hun. "Hvis de har muligheden, er de helt sikkert tilbøjelige til at stikke af på egen hånd."