Har ghee smørsyre?

Indholdsfortegnelse:

Har ghee smørsyre?
Har ghee smørsyre?
Anonim

Smørsyre er en fedtsyre, der dannes, når de gode bakterier i din tarm nedbryder kostfibre. Det findes også i animalske fedtstoffer og vegetabilske olier. Mængden af smørsyre, der findes i fødevarer som smør og ghee, er dog lille sammenlignet med den mængde, der er lavet i din tarm.

Hvor meget smørsyre er der i ghee?

Den aktuelle undersøgelse viste en betydelig mængde smørsyre (C4:0) i begge typer prøver: 1,7 % i ko og 1,9 % i buffalo ghee.

Hvilke fødevarer har et højt indhold af smørsyre?

Smørsyre forekommer naturligt i smør, hårde oste (f.eks. parmesan), mælk (især geder og får), yoghurt, fløde og i nogle andre fermenterede fødevarer (f.eks. surkål, syltede agurker og fermenterede sojaprodukter), men i meget små og ubetydelige mængder for tarmens sundhed.

Hvilken har mere smørsyresmør eller ghee?

Der er også fordelen ved at fjerne mælkeproteinet, som kan forårsage fordøjelsesproblemer hos dem, der er følsomme over for mælkeprodukter. Ghee giver også mere ernæringsmæssigt valuta for pengene, fordi det er højere i smørsyre, MCT'er og vitamin A end smør.

Hvilke fedtsyrer er der i ghee?

Palmitinsyre og oliesyre var to af de vigtigste fedtsyrer, der findes i både ko- og fåre-ghee. Den mættede fedtsyreprofil var 53,9 til 66,8 %, den umættede fedtsyreprofil var 22,8 til 38,0 % og de øvrige fedtsyrervar 3,5 til 10,4 %. Kolesterolmængder varierede fra 252 til 284 mg/100 gram.

Anbefalede:

Interessante artikler
Ville kristen stewart vende tilbage til tusmørket?
Læs mere

Ville kristen stewart vende tilbage til tusmørket?

Kristen Stewart har i mellemtiden også udtrykt sin uinteresse i at være en del af filmen, dog ikke på helt samme måde som sin medskuespiller. I 2018 fort alte hun sarkastisk til ET Canada: "Åh ja, selvfølgelig. Ja, absolut. Vil Twilight nogensinde vende tilbage?

Behøver vernier-caliper kalibrering?
Læs mere

Behøver vernier-caliper kalibrering?

Vernier-calipre er en form for meget nøjagtig måleenhed, der måler til en tusindedel af en tomme afstanden mellem to symmetriske sider, der er modsat hinanden på et objekt. … For at sikre præcision af målingerne er det vigtigt, at caliprene vedligeholdes ved at kalibrere dem regelmæssigt og omhyggeligt.

Hvad er katalytisk krakning?
Læs mere

Hvad er katalytisk krakning?

Væskekatalytisk krakning er en af de vigtigste konverteringsprocesser, der bruges i olieraffinaderier. Det bruges i vid udstrækning til at omdanne carbonhydridfraktioner med højt kogepunkt og høj molekylvægt af råolie til mere værdifuld benzin, olefiniske gasser og andre produkter.