"Kroppen har problemer med at fordøje dem," sagde han. Visse frugter og grøntsager: Grøntsager og frugter, herunder bønner, kartofler, rosenkål, linser, broccoli, bananer og rosiner, er gode for dit helbred, men de indeholder komplekse sukkerarter og stivelser, der er svært at nedbryde og kan forårsage oppustethed.
Gør sultanas ondt i maven?
En anden bekymring over at spise for mange rosiner er stigningen i opløselige fibre. For mange fibre kan forårsage gastrointestinale forstyrrelser, såsom kramper, gas og oppustethed. Nogle mennesker kan endda udvikle diarré.
Forårsager sultanas gas?
For meget frugtsukker: Svesker, rosiner, bananer, æbler og abrikoser samt juice lavet af svesker, vindruer og æbler kan forårsage gas. For mange fibre: At skære ned på fiberrige fødevarer og derefter gradvist øge dem, kan hjælpe med at identificere den mængde, der kan tolereres.
Forårsager tørret frugt oppustethed?
Fibrene i tørret frugt har mange ting til sig. En håndfuld kan virke som magi, hvis du er forstoppet. Disse søde sager indeholder dog også et sukkerindhold kaldet fruktose, som kan give dig ondt i maven, hvis du spiser for meget.
Forårsager Peach oppustethed?
Æbler, abrikoser, kirsebær, ferskner, pærer, blommer og svesker er især kendte for forårsager overskydende gas. 5 Æblejuice, pærejuice og frugtdrikke er også syndere. Årsagen er detfrugt (som hvede) indeholder fruktose.
