Start med en blid brystmassage, stryg fra bagsiden af dit bryst mod brystvorten for at fremme den faldende refleks. Sæt din tommel over brystvorten og dine første par fingre under brystvorten. Du vil kuppe brystet i en 'C'-form.
Hvordan kan jeg hjælpe min mælk med at komme ind før fødslen?
Sådan øger du dit udbud
- sørg for, at baby låser sig godt og fjerner mælk effektivt fra brystet.
- vær forberedt på at give din baby mad oftere - amme efter behov mindst 8 gange på 24 timer.
- skift din baby fra det ene bryst til det andet; tilbud hvert bryst to gange.
Hvilken uge i graviditeten begynder du at producere mælk?
Selvom råmælksproduktionen begynder så tidligt som i 16. ugers graviditet og burde begynde at komme til udtryk lige efter fødslen (med nogle mødre, der endda oplever lejlighedsvis lækage senere i graviditeten), er dets udseende og sammensætningen afviger væsentligt fra din senere modermælk.
Kan du producere mælk, før du får en baby?
I graviditeten kan brysterne begynde at producere mælk uger eller måneder før du skal have din baby. Hvis dine brystvorter lækker, er stoffet norm alt råmælk, som er den første mælk, dine bryster laver som forberedelse til at fodre din baby. Lækage er norm alt og intet at bekymre sig om.
Er det slemt at klemme dine brystvorter under graviditet?
Nejbekymringer - du kan prøve at udtrykke et par dråber ved forsigtigt at klemme din areola. Stadig ingenting? Stadig intet at bekymre sig om. Dine bryster vil komme ind i mælkefremstillingsbranchen, når tiden er inde, og baby malker.
