2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
Værdien af baldrianrod kommer fra olie i roden. Olien er kendt for sin stikkende duft, som dufter meget værre end selve blomsten - nogle har sammenlignet lugten med stinkende ost, og andre med snavsede fødder. Men bortset fra dens dårlige lugt kan baldrianrod gøre nogle potentielt nyttige ting i vores hjerner.
Får baldrianrod dig til at lugte?
I modsætning til dens delikat duftende blomster har baldrianrod en meget stærk, jordagtig lugt på grund af de flygtige olier og andre forbindelser, der er ansvarlige for dens beroligende virkning.
Hvad er bivirkningerne ved for meget baldrianrod?
Mens denne urt norm alt tolereres godt, er der nogle få rapporter om mulig baldriantoksicitet forbundet med mere alvorlige symptomer, herunder hovedpine, levertoksicitet, trykken for brystet, mavesmerter og rysten(10, 16, 17, 18).
Forårsager baldrian afhængighed?
baldrianrod har også en beroligende effekt, og effekten kan være vanedannende. Hvis du tager medicin, så spørg din læge, om det er sikkert at tage baldrianrod.
Kan baldrian have den modsatte effekt?
Valerian, Valeriana officinalis
For et lille antal mennesker kan baldrian have den modsatte effekt, så hvis du planlægger at bruge baldrian som nat -tid søvnstøtte, overvej at prøve det i løbet af dagen først for at finde ud af, om du er en af disse mennesker.
Anbefalede:
Kan baldrianrod og melatonin tages sammen?
Interaktioner mellem dine lægemidler Der blev ikke fundet nogen interaktioner mellem melatonin og baldrianrod. Dette betyder ikke nødvendigvis, at der ikke eksisterer interaktioner. Kontakt altid din læge. Hvad bør du ikke tage med baldrianrod?
Vil østrogen hjælpe mig med at tabe mig?
I dyreforsøg ser østrogen ud til at hjælpe kontrollere kropsvægt. Med lavere østrogenniveauer har forsøgsdyr en tendens til at spise mere og være mindre fysisk aktive. Reduceret østrogen kan også sænke stofskiftet, den hastighed, hvormed kroppen omdanner lagret energi til arbejdsenergi.
Vil gazellen hjælpe mig med at tabe mig?
Gazelle Gliders er økonomiske træningsmaskiner. De tilbyder en effektiv måde at forbrænde dine kalorier og arbejde på dit kardiovaskulære system. Gazelle-træningen er laveffekt og byder på seks til ti forskellige øvelser i én fitness-session.
Vil senna få mig til at tabe mig?
Senna markedsføres ofte som et vægttabsværktøj, men der er ingen beviser, der understøtter denne effekt. På grund af dets langsigtede sundhedsrisici bør du ikke bruge senna til at tabe dig. Hvad sker der, hvis du tager senna hver dag?
Vil det hjælpe mig med at tabe mig, hvis jeg springer middagen over?
Det er ikke en god idé at springe måltider over. For at tabe dig og holde den væk, har du for at reducere mængden af kalorier, du indtager og øge de kalorier, du forbrænder gennem træning. Men at springe måltider over helt kan resultere i træthed og kan betyde, at du går glip af vigtige næringsstoffer.
