Bryst- eller pectoral hudfold: For mænd få en diagonal fold halvvejs mellem armhulen og brystvorten. Hos kvinder en diagonal fold 1/3 af vejen fra armhulen til brystvorten. Midt-aksillær: En lodret fold på midt-aksillær linje, som løber direkte ned fra midten af armhulen.
Hvad er de 3 hudfold-websteder?
3 Site Skinfold-målinger
- Bryst.
- Mave.
- lår.
Hvad bruges hudfoldstest til?
Hudfoldsmåling er en teknik til at vurdere, hvor meget fedt der er på kroppen. Det går ud på at bruge en enhed kaldet en skydelære til let at klemme huden og det underliggende fedt flere steder. Denne hurtige og enkle metode til at estimere kropsfedt kræver et højt niveau af færdigheder for at få nøjagtige resultater.
Hvor lang tid tager en hudfoldstest?
Tag fat i hudfolden mellem din tommelfinger og pegefinger på venstre hånd. Hudfolden løftes 1 cm og optages med skydelærerne holdt i højre hånd. Hold folden forhøjet, mens målingen registreres. Tag hudfoldsmålingen 4 sekunder efter, at kalibertrykket er sluppet.
Kan din kropsfedtprocent være for lav?
Mænd med mindre end 6 procent kropsfedt og kvinder med mindre end 16 procent kropsfedt anses for at være for lavt.