En af de vigtigste ingredienser i kæmpenatlysolie er gamma-linolensyre (GLA), som også findes i andre plantebaserede olier. Den anbefalede dosis af kæmpenatlysolie er 8 til 12 kapsler om dagen, i en dosis på 500 milligram pr. kapsel.
Kan jeg tage primula olie om natten?
Når det tages i passende mængder på kort sigt, er oral brug af kæmpenatlysolie højst sandsynligt sikkert. Natlysolie kan forårsage: Ondt i maven. Hovedpine.
Er det OK at tage kæmpenatlysolie hver dag?
Da det er et kosttilskud, er der ingen universelle retningslinjer for den korrekte brug af kæmpenatlysolie. Generelt betragtes en daglig dosis på 500 milligram som sikker hos voksne, selvom mange kan tåle op til 1.300 milligram om dagen uden bivirkninger.
Beroliger kæmpenatlysolie dig?
“Symptomer starter norm alt i barndommen og forværres under stressede situationer. Det vidunderlige er, at symptomerne kan lindres fuldstændigt ved at tage disse kosttilskud: zink, vitamin B6 og kæmpenatlysolie. Folk begynder typisk at føle sig mindre angste, mindre generte og mere sociale inden for en uge.
Hvor lang tid tager kæmpenatlysolie om at slå ind?
Tidlig forskning viser, at indtagelse af 2 gram natlys to gange dagligt i 12 uger forbedrer kløende hud hos nogle menneskermed forstyrrelser, der påvirker galdestrømmen i leveren. Forbedring ser ud til at finde sted inden for 1-2 uger efter start af behandling.
