krydret mad kan holde dit hjerte sundt. Nyere forskning viste, at indtagelse af disse peberfrugter er forbundet med en 13 procent lavere forekomst af dødsfald som følge af hjertesygdomme og slagtilfælde. Hjertesygdomme kan også være forårsaget af fedme - som capsaicin kan hjælpe med at bekæmpe.
Er krydret mad godt eller dårligt for dig?
Krydret mad er sundt. Krydret mad forårsager ikke sår, men vær forsigtig, hvis du har irritabel tyktarm, dyspepsi eller inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Grundlæggende, hvis krydret mad giver dig mavesmerter, så tænk dig om, før du spiser. Krydret mad forårsager ikke hæmorider, men du kan mærke forbrændingen, hvis du har analfissurer.
Hjælper krydret mad immunsystemet?
Varm mad, såsom peberfrugt og saucer, indeholder en ingrediens kaldet capsaicin. Capsaicin kan være et meget effektivt smertestillende middel og bruges endda topisk til neuropatismerter. Peberfrugter kan også booste dit immunforsvar og hjælper med at afværge bakterier, der kan forårsage sygdom.
Hvorfor er krydret mad dårligt for dig?
"Varme peberfrugter, krydret karry og anden krydret mad udløser en refluks af mavesaft fra maven i spiserøret, hvilket forårsager halsbrand," Dr. Janette Nesheiwat, MD, fort alte INSIDER. Derudover indeholder mange krydrede fødevarer en forbindelse kaldet capsaicin, som sænker hastigheden, hvormed du fordøjer.
Er krydret mad dårligt for leveren?
Ny forskning viser, at det daglige forbrug af capsaicinaktiv forbindelse af chilipeber, viste sig at have gavnlig virkning på leverskader.
