Sommertid, også kendt som sommertid eller sommertid, og sommertid, er praksis med at rykke urene frem i de varmere måneder, så mørket falder på på et senere ur.
Spår vi frem i aften?
Sommertid begynder søndag den 14. marts 2021 kl. 02.00. Lørdag aften skal du indstille dine ure en time frem (dvs. at tabe en time) til "spring frem." Sommertid slutter søndag den 7. november 2021 kl. 02.00. Lørdag aften skal du stille dine ure en time tilbage (dvs. vinde en time) for at "falde tilbage".
Ændres tiden i 2021?
Den første søndag i november slutter sommertid i de fleste områder af USA, så i 2021 "falder vi tilbage" en time og vender tilbage til standardtid søndag den 7. november, 2021, kl. 02.00. Sørg for at stille dine ure tilbage en time før sengetid lørdag aften!
Hvornår plejede vi at springe frem?
Planen blev ikke formelt vedtaget i USA før 1918. 'En lov om at bevare dagslys og give standardtid for USA' blev vedtaget den 19. marts 1918.
Hvad ville der ske, hvis vi slipper af med sommertid?
Uanset om du ændrer uret frem eller tilbage, kan det have en negativ indvirkning på en persons døgnrytme. Det kan tage fem til syv dage for din krop at tilpasse sig den nye tidsplan, rapporterer American Academy of Sleep Medicine, og at forstyrrelser i søvnen kanføre til endnu større helbredsproblemer.