2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 00:05
De mest almindelige årsager til skade på pectineus-musklen er fra overanstrengelse eller over-forlængelse af skridt udført af powerwalkers og nogle løbere, og omtales ofte som en lyskebelastning. Lokaliserede smerter i lyskeområdet, på den ene eller den anden side, er en primær indikation på skade på pectineus.
Hvordan behandler du pectineus-smerter?
- beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation. Is reducerer hævelse og smerte. Læg is eller en kold pose på det skadede område i 10 til 20 minutter ad gangen hver en til anden time i tre dage, eller indtil hævelsen er lindret. Læg en tynd klud mellem isen og din hud for at beskytte dig.
Hvad forårsager smerter i pectineus-musklen?
De mest almindelige årsager til skade på pectineus-musklen er fra overanstrengelse eller over-forlængelse af skridt udført af powerwalkers og nogle løbere, og omtales ofte som en lyskebelastning. Lokaliserede smerter i lyskeområdet, på den ene eller den anden side, er en primær indikation på skade på pectineus.
Er pectineus en lyskemuskel?
Simpelt sagt - det går fra din skamben til din øvre lårbensknogle. Pectineus er en af dine mange lyske-/adduktormuskler (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Forskellen mellem denne muskel og andre lyskemuskler er dens nærhed og indbyrdes forbindelse til psoas og illiacus.
Er Pectineus dyb?
Den forreste overfladeaf pectineus danner den mediale del af bunden af lårbenet sammen med adductor longus. Denne overflade af pectineus er dækket med det dybe lag af fascia lata, der adskiller den fra lårbensarterien, lårbensvenen og den store vene saphena, der løber gennem femor altrekanten.
Anbefalede:
Hvad forårsager fornemmelsen af at stikke en nål?
Når en sensorisk nerve presses af at være i en trang eller akavet position, afbrydes beskederne, hvilket kan forårsage nåle og nåle. Når trykket er fjernet fra nerven, genoptages funktionen. En ubehagelig prikkende fornemmelse er forårsaget af genstart af smertemeddelelser fra nerver til hjernen.
Hvad forårsager refeeding-syndrom?
Refeeding syndrome er forårsaget af hurtig genernæring efter en periode med underernæring, karakteriseret ved hypofosfatæmi, elektrolytskift og har metaboliske og kliniske komplikationer. Højrisikopatienter omfatter kronisk underernærede og dem med lavt indtag i mere end 10 dage.
Hvorfor gør min pectineus ondt?
Pectineus-skader kan også være forårsaget af hurtige bevægelser som sparke eller spurte, ændring af retning for hurtigt, mens du løber, eller endda ved at sidde med et krydset ben for længe. Hvordan behandler du Pectineus-stammen? - beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation.
Kan du trække pectineus-musklen?
Flexor of the Thigh Pectineus-musklen, en flad, firkantet muskel placeret i midten af låret, hjælper med at bøje eller flytte dit ben mod din krop. Løb, skøjteløb, sparke til en fodbold, spille basketball eller motion med trætte muskler kan belaste eller trække denne muskel, hvilket resulterer i en smertefuld skade.
Hvordan helbreder man pectineus-muskel?
- beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation. Is reducerer hævelse og smerte. Læg is eller en kold pose på det skadede område i 10 til 20 minutter ad gangen hvertil to timer i tre dage, eller indtil hævelsen er lindret. Læg en tynd klud mellem isen og din hud for at beskytte dig.
