Emaljen, der dækker toppen af dine tænder, er den hårdeste del af din krop, men dine tænder skal faktisk behandles forsigtigt. Emaljen, der dækker toppen af dine tænder, er den hårdeste del af din krop, og det er der en god grund til.
Skal du børste dine tænder hårdt eller blødt?
Brug en tandbørste med bløde eller ekstra bløde børster . Mens nogle mennesker kan lide at bruge tandbørster med mellemhårde børster, kan de faktisk skade dit tandkød mere og forårsage tyggegummi recession. Jeg anbefaler at bruge en tandbørste med blødere børster.
Hvor let bør du børste dine tænder?
The American Dental Association (ADA) råder dig til at børste dine tænder i to minutter, to gange om dagen med en blød tandbørste. ADA anbefaler også tandtråd mindst én gang om dagen.
Hvor skånsom skal du børste dine tænder?
Dine penselstrøg skal være korte og blide. Du skal ikke være bange for at komme i nærheden af din tandkødskant, for det er vigtigt at slippe af med tandstenen deroppe for at forhindre tandkødssygdomme. En 45-graders vinkel er bedst, når du børster tæt på dit tandkød. Forsøm ikke dine bageste tænder, især hvor de møder dit tandkød.
Er det dårligt at børste for hårdt?
Anvendelse af for meget pres kan langsomt udhule din emalje, som ikke kan reparere sig selv, når den først lider betydelig skade. Du kan opleve øget tandfølsomhed og øget risiko for huller. Gummi recession. Børstning for hårdtkan få tandkødsvævet til at krympe tilbage.
