Når det er sagt, har videnskaben indikeret, at læring er mest effektiv mellem kl. 10.00 til 14.00 og fra kl. 16.00 til 22.00, når hjernen er i en tilegnelsestilstand. På den anden side er den mindst effektive indlæringstid mellem kl. 4 og 7.
Er det bedre at studere om morgenen eller om natten?
Elever, der har mere energi i løbet af dagen, vil sandsynligvis opleve, at de er bedre i stand til at fokusere om natten, mens de, der har mere energi og fokus om morgenen, ville have gavn af studerer om morgenen.
Hvilket tidspunkt er godt til at studere dag eller nat?
Hver elev har sin læringsstil og lærer bedre på forskellige tidspunkter af dagen. Generelt set ville det bedste tidspunkt for effektive studier være, når der er fred, og ingen er der til at distrahere fra studierne. Tidlig morgen eller sent om aftenen er det tidspunkt, hvor der er meget mindre støj og forstyrrelser.
Er det godt at studere kl. 03.00?
Er det en god idé at studere kl. 03.00? At studere kl. 3 er en god idé for dem, der har mere hjernekraft og højere energiniveauer i de små timer om natten. … Det er klart, at natuglerne er dem, der kan drage så meget ud af at studere klokken 2 eller 3 om natten. Det er fordi de har en tendens til at være mere opmærksomme og energiske i denne tid.
Hvor mange timer er bedst at studere om dagen?
Study Every Day: Etabler en daglig rutine, hvor du studerer ét sted minimum 4 -5 timer hver dag.
