Det er bedre, hvis du bruger det i højre arm, siden modsat skaden. Dette virker på grund af kraftparret, der sker mellem musklerne i venstre hofte og højre torso, som mindsker belastningen på venstre ankel.
Bruger du krykke på svag eller stærk side?
Hvis du kun bruger én krykke, begynder teknikker til at gå med at placere krykken under armen modsat dit svagere ben. Flyt krykken og dit svagere ben fremad på samme tid. Tag derefter et skridt med dit stærkere ben. Du kan kæmpe med, hvordan du gør krykker mere behagelige.
Bruger du én krykke på den skadede side?
En krykke eller en stok kan være nyttig til at gå, når du har et mindre problem med balancen, muskelsvaghed, skade eller smerter i det ene ben. Hold krykken eller stokken i hånden på siden modsat det helbredende ben. Træd frem med det helbredende ben, og flyt stokken fremad med det på samme tid.
Når du bruger krykker, hvilken side fører?
Når du står oprejst, skal toppen af dine krykker være omkring 1-2 tommer under dine armhuler. Håndgrebene på krykkerne skal være lige med toppen af din hoftelinje. Dine albuer skal være let bøjede, når du holder i håndtagene.
Hvad er en 3-punkts krykkegang?
3 point: dette gangmønster bruges, når den ene side underekstremitet (LE) ikke er i stand til at bære vægt (på grund af brud, amputation, ledudskiftning osv.). Detinvolverer tre punkters kontakt med gulvet, krykkerne tjener som det ene punkt, det involverede ben som det andet punkt og det uinvolverede ben som det tredje punkt.
