- Selvom det ikke kan benægtes, at søvnlammelse kan være en rædselsvækkende oplevelse, er sandheden, at der ikke er noget at være bekymret over. Det forårsager ingen fysisk skade på kroppen, og der har ikke været kendte kliniske dødsfald indtil dato.
Hvad udløser søvnlammelse?
En af de vigtigste årsager til søvnlammelse er søvnmangel eller mangel på søvn. Et skiftende søvnskema, at sove på ryggen, brug af visse lægemidler, stress og andre søvnrelaterede problemer, såsom narkolepsi, kan også spille en rolle.
Hvordan bryder du ud af søvnlammelse?
Anekdotisk nok oplever mange patienter, at bevægelse af en lille muskel, såsom øjne, fingre eller tæer, kan give dem mulighed for at slippe ud af lammelsen. Andre rapporterer, at det også kan bryde lammelsen at få deres sengepartners opmærksomhed, for eksempel ved at lave en lyd i halsen, så han eller hun kan røre ved dem.
Er nogen døde af søvnlammelse?
De er kendt som 'Incubus' eller 'Succubus'! - Selvom der ikke kan benægtes, at søvnlammelse kan være en rædselsvækkende oplevelse, er sandheden, at der ikke er noget at være bekymret over. Det forårsager ingen fysisk skade på kroppen, og der har ikke været kendte kliniske dødsfald indtil dato.
Skal jeg bekymre mig om søvnlammelse?
Hvis du finder dig ude af stand til at bevæge dig eller tale i et par sekunder eller minutter, når du falder i søvn eller vågner, så er det sandsynligt, at duhar isoleret tilbagevendende søvnlammelse. Ofte er der ingen grund til at behandle denne tilstand. Spørg din læge, hvis du har nogen af disse bekymringer: Du føler dig ængstelig over dine symptomer.
