Igangværende, kronisk stress kan dog forårsage eller forværre mange alvorlige helbredsproblemer, herunder:
- Psykiske helbredsproblemer, såsom depression, angst og personlighedsforstyrrelser.
- Hjerte-kar-sygdomme, herunder hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, unormale hjerterytmer, hjerteanfald og slagtilfælde.
Hvad er virkningerne af langvarig stress?
Den konsekvente og vedvarende stigning i hjertefrekvens og de forhøjede niveauer af stresshormoner og blodtryk kan tage hårdt på kroppen. Denne langsigtede vedvarende stress kan øge risikoen for hypertension, hjerteanfald eller slagtilfælde.
Hvad er 5 følelsesmæssige tegn på stress?
Hvad er advarselstegnene og symptomerne på følelsesmæssig stress?
- Tynge i brystet, øget puls eller brystsmerter.
- Skulder-, nakke- eller rygsmerter; generel ømhed og smerter i kroppen.
- Hovedpine.
- Skæren tænder eller knytter kæben.
- Åndenød.
- Svimmelhed.
- Føler mig træt, ængstelig, deprimeret.
Hvad kan psykisk belastning forårsage?
Psykologiske stresseffekter
Det kan forårsage fysiske tilstande, såsom hovedpine, fordøjelsesproblemer og søvnforstyrrelser. Det kan også forårsage psykologiske og følelsesmæssige belastninger, herunder forvirring, angst og depression.
Hvad er de 5 tegn på psykisk sygdom?
De fem vigtigste advarslertegn på psykisk sygdom er som følger:
- Overdreven paranoia, bekymring eller angst.
- Langvarig tristhed eller irritabilitet.
- Ekstreme ændringer i humør.
- Social tilbagetrækning.
- Dramatiske ændringer i spise- eller sovemønster.
