Alle har brug for D-vitamin – det hjælper os med at optage den rigtige mængde calcium og fosfat. Det er især vigtigt under graviditet, da det hjælper din babys knogler, tænder, nyrer, hjerte og nervesystem med at udvikle sig.
Hvad sker der, hvis D-vitamin er lavt under graviditeten?
Uønskede helbredsudfald såsom præeklampsi, lav fødselsvægt, neonatal hypocalcæmi, dårlig postnatal vækst, knogleskørhed og øget forekomst af autoimmune sygdomme er blevet forbundet med lave D-vitaminniveauer under graviditet og barndom.
Hvad gør D-vitamin ved et foster?
D-vitamin investerer i din babys velvære ved at støtte sund knogleudvikling. Mangel på D-vitamin er også relateret til præeklampsi.
Hvornår er D-vitamin vigtigst under graviditet?
Mens vi venter på mere robuste data, bør vi fortsætte med at supplere dette næringsstof i alle gravide kvinder fra den 12th svangerskabsuge og frem. Daglige doser på 1000-2000 IE kan anbefales til alle gravide kvinder i Sydasien uden at estimere serum 25(OH) D-niveauer.
Har du brug for D-vitamin, når du er gravid?
D-vitamin under graviditet
Du har brug for 10 mikrogram D-vitamin hver dag og bør overveje at tage et tilskud, der indeholder denne mængde mellem september og marts. D-vitamin regulerer mængden af calcium og fosfat i kroppen, som er nødvendige for at holde knogler, tænder ogsunde muskler.
