Hvor mange kalorier i dampet broccoli?

Indholdsfortegnelse:

Hvor mange kalorier i dampet broccoli?
Hvor mange kalorier i dampet broccoli?
Anonim

Rå broccoli indeholder næsten 90 % vand, 7 % kulhydrater, 3 % protein og næsten intet fedt. Broccoli har et meget lavt kalorieindhold og giver kun 31 kalorier pr. kop (91 gram).

Hvad er en portion dampet broccoli?

Hvad er en portion broccoli? En portion er 1 kop kogt eller rå broccoli eller 10 broccolibuketter (ca. 30 kalorier).

Hvor mange broccoli er 100 kalorier?

En halv broccoli bundt er 100 kalorierDet er cirka 300 g, eller cirka fire kopper hakket broccoli.

Kan en person spise for meget broccoli?

Sundhedsrisici

broccoli er generelt sikkert at spise, og eventuelle bivirkninger er ikke alvorlige. Den mest almindelige bivirkning er gas- eller tarmirritation, forårsaget af broccolis høje mængder af fibre. "Alle korsblomstrede grøntsager kan gøre dig luftig," sagde Jarzabkowski.

Er broccoli høj i kalorier?

Broccoli er meget lavt i kalorier, og giver kun 31 kalorier pr. kop (91 gram).

Anbefalede:

Hvor mange kalorier i fulde nudler?

Hvor mange kalorier i fulde nudler?

På thailandske restauranter havde Drunken Noodles with Chicken 1, 120 kalorier og Chicken Pad Thai havde 1.480 kalorier. Feder fulde nudler? Du får den karrysmag, du har lyst til, med langt færre kulhydrater, mættet fedt og kalorier.

Hvor mange kalorier i en halv italiensk sub?

Hvor mange kalorier i en halv italiensk sub?

Pr. 1 sandwich: 590 kalorier; 13 g mættet fedt (65% DV); 1700 natrium (74% DV); 6 g sukker i alt. Hvor mange kalorier er der i en italiensk sub? Men som med de fleste ting, der er lækkert uden for listen, er hoagies ikke de sundeste ting på menuen.

Hvor mange kalorier i en chokoladekage?

Hvor mange kalorier i en chokoladekage?

En chokoladekage er en dråbekage, der har chokoladechips eller chokoladestykker som sin karakteristiske ingrediens. Chocolate chip cookies opstod i USA omkring 1938, da Ruth Graves Wakefield hakkede en Nestlé halvsød chokoladebar og tilføjede den hakkede chokolade til en småkageopskrift.

Hvor mange kalorier?

Hvor mange kalorier?

Low in Calories En skål kogt Poha med grøntsager indeholder ca. 250 kalorier, mens den samme mængde stegte ris indeholder 333 kalorier. Er POHA sund til vægttab? “Poha er meget lavt i kalorier. Den har omkring 76,9 % kulhydrater og 23 % fedt, hvilket gør den til et af de mest ideelle valg til vægttab.

I tofu, hvor mange kalorier?

I tofu, hvor mange kalorier?

Tofu, også kendt som bønnemasse, er en fødevare tilberedt ved at koagulere sojamælk og derefter presse den resulterende ostemasse til faste hvide blokke med varierende blødhed; den kan være silkeagtig, blød, fast, ekstra fast eller superfast.