Selvbevidste følelser er dem, der påvirkes af, hvordan vi ser os selv, og hvordan vi tror, andre opfatter os. De inkluderer følelser som stolthed, jalousi og forlegenhed. Selvbevidsthed og selvbevidsthed er nogle gange sunde tegn på følelsesmæssig modenhed. De kan hjælpe dig med at passe ind og fungere i et fællesskab.
Hvorfor føler jeg mig så selvbevidst?
En af grundene til, at vi bliver selvbevidste, er fordi vi bekymrer os om, at andre kun vil bekræfte vores egne negative tanker. Karmin, der praktiserer hos Urban Balance, beskrev det på denne måde: Hvis nogen fortæller dig, at du er en lilla elefant, vil du sandsynligvis ikke føle dig fornærmet.
Hvad laver en selvbevidst person?
En selvbevidst person kan bekymre sig om, hvordan han ser ud, eller om han siger de rigtige ting. At være selvbevidst går ud over blot at være bevidst om dig selv - når du er selvbevidst, stiller du konstant spørgsmålstegn ved den måde, du fremstår over for andre.
Hvordan kan du se, om nogen er selvbevidst?
Selvbevidsthed er at være optaget af sig selv , især af hvordan andre kan opfatte ens udseende eller handlinger.
Tegn på sund selvbevidsthed omfatter:
- At være stolt af sine præstationer.
- Nyder at interagere i sociale miljøer.
- At tage ansvar og undskylde for fejl.
Hvordan holder jeg op med at være så selv-bevidst?
Nedenfor er nogle trin til at hjælpe dig på vej til at blive mindre selvbevidst
- Hvad holder dig tilbage?
- Indse ulemperne ved at være selvbevidst.
- Udvikl et ydre fokus.
- Øv i at skifte perspektiv.
- Erkend, at andre er ligeglade.
- Behaviours to Change Perspective.
- Lær af skuespillere.
- A Word From Verywell.
