Forskning viser, at det kan være nyttigt til reducere ledsmerter, sænke betændelse, forbedre hudens sundhed, mindske allergisymptomer og fremskynde restitutionen efter træning. Derudover tyder nogle beviser på, at MSM kan booste immunsystemet og kan have kræftbekæmpende egenskaber.
Hvad gør MSM for din krop?
MSM er et potent antiinflammatorisk middel, der almindeligvis bruges til behandling af slidgigt, leddegigt, senebetændelse og seneskedehindebetændelse. Nogle mennesker bruger MSM til at behandle gastrointestinale lidelser som forstoppelse, hæmorider og divertikulose.
Hvad er de dårlige bivirkninger ved MSM?
Bivirkninger
Hos nogle mennesker kan MSM forårsage kvalme, diarré, oppustethed, træthed, hovedpine, søvnløshed, kløe eller forværring af allergisymptomer.
Hvad er den bedste form for MSM at tage?
Bedste MSM-tillæg
- Best Value Powder. BulkSupplements MSM. Værdifuld fælles støtte. …
- Bedste kvalitetspulver. Organiske svovlkrystaller. Kvalitet fælles support. …
- Bedste starterflaske. NU-tillæg. Langvarig ledstøtte. …
- Editor's Choice. Jarrow Formler MSM. …
- Mest potent. Lægens bedste MSM med OptiMSM.
Er det sikkert at tage MSM på lang sigt?
Mavebesvær, diarré og hovedpine er blevet rapporteret i forsøg med MSM på mennesker, der varer op til 12 uger. Men folk, der fik placebo, rapporterede også lignende symptomer. Siden lilleer kendt om langsigtet sikkerhed ved MSM, er det ingen overraskelse, at effektiviteten også er uklar.