Ideelt set skal du tage chlorella om morgenen og andre piller om natten. Hvis det er mere bekvemt, kan chlorella tages i to eller tre doser i løbet af dagen i stedet for alle på én gang. Tag chlorella før måltider og med et stort glas vand.
Skal jeg tage chlorella på tom mave?
Løsningen: Chlorella
De kan også prale af "naturligt forekommende klorofyl plus beta-caroten, blandede carotenoider, C-vitamin, jern og protein." Jeg fulgte deres advarsler om, at chlorella kan forårsage GI ubehag, og gjorde en mental note om ikke at tage dem på tom mave.
Hvem bør ikke tage chlorella?
Chlorella kan gøre det sværere for warfarin og andre blodfortyndende lægemidler at virke. Nogle chlorella-tilskud kan indeholde jod, så personer med en allergi over for jod bør undgå dem. Fortæl altid din læge om eventuelle kosttilskud, du tager, inklusive naturlige og dem, der er købt uden recept.
Hvad gør chlorella for din krop?
Chlorella indeholder også en lang række antioxidanter såsom omega-3 fedtsyrer, C-vitamin og carotenoider som beta-caroten og lutein. Disse næringsstoffer bekæmper celleskader i vores kroppe og hjælper reducere din risiko for diabetes, kognitive sygdomme, hjerteproblemer og kræft.
Hvornår skal jeg tage chlorella detox?
Tag chlorella før måltider med et stort glas vand. Undgå at tage dem på samme tidsom din medicin (for eksempel p-piller). Hvis du bruger chlorellapulver i madlavningen, tilsæt 1-3 teskefulde af det til sidst i madlavningen for at forhindre nedbrydning af vitaminer og mineraler.
