Der er flere faktorer involveret, når man ser på, hvem der er mest tilbøjelig til at blive solskoldet, fordi folk reagerer forskelligt på solen. Nogle mennesker mærker solens påvirkning meget hurtigt, og andre har relativt lille effekt selv med timers udendørstid. Det hele relaterer sig tilbage til din hud, som igen afhænger af genetik.
Hvordan holder jeg op med at blive solskoldet så let?
De bedste måder at undgå solskoldning
- Undgå solen i myldretiden kl. 10.00 – 14.00.
- Søg skygge.
- Bær tøj med UPF-beskyttelse (ultraviolet beskyttelsesfaktor) UPF 50+ hjælper med at blokere 98 % af UVA/UVB-strålerne.
- Bær solbriller med UV-beskyttelse.
- Bær en bredskygget hat.
Hvorfor bliver jeg så let solskoldet, selv med solcreme?
Den primære årsag til, at så mange af os brænder så let, er, at vi simpelthen ikke påfører vores solcreme rigeligt nok. … 'Anvend en ounce solcreme (svarende til et fuldt shotglas) på hele kroppen og ansigtet, og påfør løbende igen, når du er ude i solen i længere perioder,' anbefaler Dr. Murad.
Kan du brænde selv med solcreme på?
Hvis du blev solskoldet eller solbrændt på trods af, at du brugte solcreme, er det enkle svar: du påførte ikke igen, eller du påførte ikke huden nok til fuldt ud at give den beskyttelse, den har brug for. Nedenfor er nogle flere grunde til, at du muligvis stadig bliver forbrændt: Brug af spraysolcreme.
Hvadhelbreder solskoldning hurtigt?
Sådan helbredes solskoldning hurtigere
- Få masser af søvn. Søvnbegrænsning forstyrrer din krops produktion af visse cytokiner, der hjælper din krop med at håndtere inflammation. …
- Undgå tobaksbrug. …
- Undgå yderligere soleksponering. …
- Anvend aloe vera. …
- Køligt bad. …
- Anvend hydrocortisoncreme. …
- Forbliv hydreret. …
- Prøv en kold komprimering.
