Juggling styrker fod, ankel, knæ og ben og forbedrer balance, timing, fornemmelse og berøring samt selvtillid og affinitet med bolden.fodbold/tennis (du skal være en god jonglør for at gøre dette, og det vil til gengæld gøre dig til en bedre jonglør.
Hvad er formålet med jonglering?
Juggling opbygger hånd-øje-koordination på måder, der forbedrer reaktionstid, reflekser, rumlig bevidsthed, strategisk tænkning og koncentration. Dette hjælper med at forbedre selvtilliden såvel som atletiske evner. Det kan, hvis man skal tro på jongleringsentusiaster, endda fremme læsefærdigheder.
Hvilke muskler fungerer det at jonglere med en fodbold?
Juggling virker din kerne og toner dine ben ved at kræve, at din underkrop opretholder balancen, mens dine arme arbejder. Når du jonglerer efter fitness, er det vigtigt at engagere dine kernemuskler og plante din underkrop ét sted.
Er det en færdighed at jonglere med en fodbold?
Dette er en færdighed, som de fleste spillere tager tid at udvikle. Den gode nyhed er, at de kan forbedre evnen til at have gode berøringer på bolden ved at være gode jonglører. Mens du spiller, vil du ofte blive bedt om at lave nogle gode berøringer, men det kan vise sig at være svært.
Hvad er verdensrekorden for fodboldjonglører?
Den længst tilbagelagte distance, når man jonglerer med en fodbold (fodbold) på én time (mand) er 7,20 km (4,47 mi) og blev opnået af Thomas Ruiz (USA) i Saline,Michigan, USA, den 30. august 2020.
