Bækkenbundsmusklerne forlænges under graviditeten, og de strækkes med fødslen. Som et resultat, "musklerne strammer norm alt op som svar," siger Mortifoglio efter fødslen. Forlænget skub, rivning, sting og/eller en episiotomi øger kun spændingen med yderligere betændelse og pres på området.
Hvor lang tid tager det for din VAG at stramme op efter fødslen?
Din skede burde blive strammere inden for et par dage efter fødslen, og vil vende tilbage til sin form før fødslen omkring seks måneder efter fødslen. Selvom din vaginas udseende ikke vil være helt det samme, vil den være ret tæt på.
Hvordan strammer du op efter at have fået en baby?
Her er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at opstramme løs hud
- Udvikl en cardio-rutine. Konditionstræning kan hjælpe med at forbrænde fedt og styrke dine muskler. …
- Spis sunde fedtstoffer og proteiner. …
- Prøv regelmæssig styrketræning. …
- Drik vand. …
- Massage med olier. …
- Prøv hudopstrammende produkter. …
- Få en hudindpakning i spaen.
Hvordan kan jeg tilfredsstille min mand efter fødslen?
Hvis du ikke kan finde nogen til at passe din baby, tag ham en tur i barnevognen, mens du taler, eller spis et måltid sammen, når han sover. Der er mange måder at give og modtage seksuel nydelse. Tænk på sex som slutpunktet snarere end begyndelsen. Start med simple ting som at holde i hånd og kæle.
Er det en god ting, hvis en pige er stram?
En 'stram' vagina er ikke nødvendigvis en god tingHvis du ikke er tændt, interesseret eller fysisk forberedt på samleje, er din vagina vil ikke slappe af, selvsmøre og strække sig. Stramte vaginale muskler kan derfor gøre et seksuelt møde smertefuldt eller umuligt at fuldføre.
