Honing er et sødt, tyktflydende fødevarestof fremstillet af honningbier og nogle relaterede insekter, såsom stikkende bier. Bier producerer honning fra planters sukkerholdige sekreter eller fra sekreter fra andre insekter, ved opstød, enzymatisk aktivitet og vandfordampning.
Er honning ok til vægttab?
Vægttabshjælp: Honning kan hjælpe diætister med at tabe sig, når de bruges med måde som erstatning for andre sødestoffer. Husk på, at en spiseskefuld honning har omkring 63 kalorier, så brug den sparsomt.
Er honning fedende eller sundt?
Det er lækkert, men Stadig højt i kalorier og sukkerHonning er et lækkert, sundere alternativ til sukker. Sørg for at vælge et mærke af høj kvalitet, for nogle af dem af lavere kvalitet kan blandes med sirup. Husk på, at honning kun bør indtages med måde, da den stadig er høj i kalorier og sukker.
Hvor mange kalorier er der i en ske honning?
Ved omkring 22 kalorier pr. teskefuld er honning højt i kalorier. Den består primært af sukker og bør bruges sparsomt.
Hvor mange kalorier er der i 2 spiseskefulde honning?
Lærere i kalorier end honning
Sukker indeholder 49 kalorier pr. spiseske, mens honning har 64.