Her er nogle fødevarer, der anses for at være galaktagoger:
- Fuldkorn, især havregryn.
- Mørke, grønne blade (lucerne, grønkål, spinat, broccoli)
- fennikel.
- Hvidløg.
- kikærter.
- Nødder og frø, især mandler.
- Ingefær.
- Papaya.
Hvad er den bedste galaktagoge?
Fenugreek er sandsynligvis den mest almindeligt anvendte galaktagoge. Et frøekstrakt, der hurtigt kan øge mælkeforsyningen, den anbefalede daglige dosis er 3,5-6 gram afhængig af din læges eller ammekonsulents råd. Nogle kvinder bemærker, at de har en lugt af ahornsirup, når de tager bukkehorn.
Hvor lang tid tager det for Galactogogues at fungere?
Hvor hurtigt fungerer galaktagoger? Forfatterne Marasco og West siger, at det typisk tager mindst to til fem dage at bemærke en forskel i mælkeforsyningen, og hvis der ikke er nogen ændring inden for syv dage, vil det sandsynligvis ikke fungere i en individuel mor.
Er køer en galaktagoge?
En galactagogue, eller galactogogue (fra græsk: γάλα [γαλακτ-], mælk, + ἀγωγός, ledende), er et stof, der fremmer lactation hos mennesker og andre dyr. Det kan være syntetisk, planteafledt eller endogent.
Hvordan fungerer Galactogogues?
Galactagogues er fødevarer, urter eller medicin, der kan hjælpe med at øge modermælksforsyningen, typisk ved at øge prolaktinniveauet. Brugen af engalactagogue kræver konsultation med en amningskonsulent og/eller medicinsk rådgiver.
